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這次夢娜精選了十二本必看心理勵志自我成長好書推薦與心得!,分別是《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》、《峰與谷》、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》、《結果,立刻去做的人得到一切》、《恆毅力:人生成功的究極能力》、《1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新》、《斜槓青年》、《我比別人更認真:刻意練習讓自己發光》、《每天最重要的2小時》、《就業的終結》、《週一清晨的領導課等。雖然現在只累積到十二本心理勵志自我成長好書心得,但是會再持續更新喔~!不想錯過更新的朋友,可以按下部落格關注,就不會漏掉任何新的好書心得分享訊息!文章下方每間書籍我都有寫心得介紹文章,點入下方「標題」或「照片」都可以連入單篇文章,看更詳細的介紹與更多的好書心得喔^^​​

【在本文中,按下「書籍照片」,可以看到更詳細的好書心得介紹喔!】

一、【書評】《為什麼我們這樣生活,那樣工作?THE POWER OF HABIT》習慣養成計畫

以改變人生為內容的書籍常常會有一個通病,就是難以達成或是內容空泛,可是這本書卻以許多「平凡人」的例子來告訴我們習慣如何支配人們。當人們開始「意識到」習慣是如何支配著自己,人們就有了逃出習慣輪迴的可能。其中,作者提到「硬頸精神」即是面對挑戰不屈不撓,即使遇到挫折、逆境、障礙,也要繼續保持努力和熱情。而這是人之所以突出的關鍵,也是人要成功所需要的「核心習慣」,但人一旦習慣了自己現在安逸的生活,就會害怕挑戰,於是難以走出舒適圈,這正是習慣可怕的地方。

書名:為什麼我們這樣生活,那樣工作?

作者:查爾斯.杜希格 Charles Duhigg

出版社:大塊文化 

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二、【書評】峰與谷:包著糖衣的良藥

《峰與谷》是以老人與年輕人的勵志對話所組成的書,由有智慧的老人來解決年輕人的疑問,道出「人生的峰與谷」的人生經驗。文章主要的內容事故事,所以並沒有像《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》,舉大量各式各樣的例子來告訴讀者應該如何去應用,反而像是《小王子》一樣,處處有寓意,你理解寓意,但是駕輕就熟的應用實有困難,所以看完故事後,會馬上感受到「哇!好有道理喔!」的激動,然後如果未來又再遇到一樣的處境,還是會犯一樣的錯,因為你無法去應用它,所以我覺得它是哲學類的書,比較不是一種「明確的方法」。

書名:峰與谷

作者: 史賓賽.強森 

出版社:平安文化

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三、【書評】《你所煩惱的事,有九成都不會發生》:活在當下,不要把時間浪費在煩惱上

重點是把握當下,發現眼前的幸福,「活在一息」,在呼吸的瞬間好好認真努力。有時候我們就是想要去控制人生中大大小小的事,可是人的痛苦與焦慮正是從「想控制無法控制的事」而來。「逆境也好,順境也罷,重要的是無論面對任何境遇,都要坦然處世」覺得這真的是一個很高的境界,此節最後還說「日日是好日」「境遇無法影響你的生活方式,但是你的生活可以改變境遇」「人生就是認真對待每一天的生命」因為人生就是有這些小小的每一天所組成的。現在的你,是由過去的你所形塑而成的,換言之,如果你想變成什麼人,應從現在開始努力。因此,我對於這本書的總結就是,「你所煩惱的事,有九成都不會發生,而且就算那一成發生也不會怎樣

書名:你所煩惱的事,有九成都不會發生

作者:枡野俊明 

出版社:春天出版社 

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四、【書評】結果,立刻去做的人得到一切:聳動標題下的內容究竟為何?

「怎樣才能成功?就是持續不斷地思考怎麼做」這句話我理解為「不斷思考關於成功的事」像是我覺得要先定義自己的「成功」是什麼,更婉轉而不功利的用詞是「我如何自我實現」並從中找到自我價值。光是要釐清自己真正的成功,就非常花時間,而且會自我混亂,這時候聆聽自己的內心就是很重要的事。「擁有比工作更重要的事物,就能改變人生。」我把這句話理解為,如果拋開一切目的、沒有任何好處的情況下,我仍會想一直做下去的事是什麼?更了解自己會使得自己的目標更明確。「擁有自己的目標,才能改變人生」「如果沒有任何限制的話,你希望自己在哪裡做著什麼事?」一直不斷思考這些問題,自己的人生的方向才會越來越明確。

書名:結果,立刻去做的人得到一切

作者:藤由達藏 

出版社:方智出版

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五、【書評】恆毅力:究竟該不該買這本書?

恆毅力是非常好讀的一本書,是弱項也是強項。就如作者所說,其實她的見解多半來自經驗法則而非理論,就算她後來提出了一個理論,不過我覺得並沒有太新穎之處(因為很多理論都講過了)。但其實光是她提出「恆毅力」這個詞,就很有渲染力,所以是不是有一個理論支撐已經變得沒有那麼重要。

書名:恆毅力:人生成功的究極能力

作者:安琪拉‧達克沃斯Angela Duckworth

出版社:天下雜誌

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六、【書評】褚士瑩《一年計畫,十年對話》心得:新年新希望好讀物!

作者介紹了一個很酷的網站:http://www.seeyourfolks.com/填入簡單的資料,「就可以計算出一直到父母去世以前,你還可以見到他們幾面」算完之後覺得好驚悚!!!雖然我仍可以和父母見面1600多次,但換算成天數還是很可怕。作者在這篇文章中進一步推薦《別以為還有20年,你跟父母相處的時間其實只剩下55天》,其中提到:「如何從現在就開始對世上最重要的家人,做一些對我們來說可能很簡單,對他們來說卻是很重要的事情」本書已被我借到XD看完再跟大家分享心得!其實有時候我覺得這個世界上書很多沒錯,但真正缺乏的是好書與好書推薦,所以每次看到人推薦好書時,都會趕快借或寫下來^^!

書名:1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新

作者:褚士瑩 

出版社:大田 

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七、【書評】大家認為對的事,對你的風險最大

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「看商業書或自我成長類書及吸收知識時,如果不知道書上的知識能用在哪裡,讀了也沒有太大的意義。」我常常會有這種感覺!看了一堆書,也不知道自己有什麼具體進步,所以才想要把它寫成筆記!不過作者說:「成人的學習方式和學生時期很不一樣,還是那句老話,學過的東西必須實際用在工作上,才算『學會』了。」所以或許除了寫讀書筆記之外,還要思考可以在哪裡使用這些方法。「若一開始的選擇錯誤,往後不管犧牲多少睡眠時間、多認真學習並努力工作,最後,還是很難得到令人滿意的結果,因此,一開始的選擇很重要。另一個成功機率達到九○%以上的秘訣是,選擇大多數人不做的事」這本書有一個我很認同的觀念,就是很重視「選擇」!不過我覺得選擇的困難處在於你在選擇地當下很難判斷這個選擇是否正確,唯一你可以做的可能是謹慎判斷或是找人討論。

書名:1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新

作者:褚士瑩 

出版社:大田 

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八、【書評】斜槓青年:近年最夯的名詞Slash~!

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本書除了提出斜槓青年的名詞之外,也講了許多有趣的概念,以下我寫下一些比較印象深刻的部分:像是分享「渠道的故事」,她說明「那個決定要建造渠道,來取代每天提一百桶水的青年,知道儘管在很長的一段時間裡,他不僅收入會遠遠低於另一個一直提一百桶水的人,而且每天需要付出更多的努力,但他堅信這些收入終將帶來可觀的收益和回報。」我覺得這很像我現在的心情^^作者和財經部落客綠角一樣,認為財務自由的核心其實是自由。他認為:「我們追求財務自由的最終目標不是為了財富最大化,而是為了將財務的約束力降到最低,從而獲得身心的最大自由。理解財務自由的關鍵應該是在「理解自由」,而且是『拒絕的自由』,當我們不再需要為了錢去做自己不喜歡或不願意做的事的時候,我們才獲得了真正的意義上的財富自由。」

書名:斜槓青年

作者:Susan Kuang 

出版社:圓神 

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九、【書評】我比別人更認真:刻意練習讓自己發光

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「他花在實戰練習的時間非常少」這句話有別於我過去的價值觀,因為我們以前總覺得直接在實戰中練習會學得更快,也有點投機取巧的心理,可是真正的卓越者是在實戰前做好準備,這也讓我們知道,一旦我們也調整在實戰前就做準備的話,邁向卓越更進一步。

書名:我比別人更認真:刻意練習讓自己發光

作者:傑夫柯文

出版社:天下文化

 

十、【書評】《每天最重要的2小時》為何工作回家後只想躺在沙發上?

你可以整天處於你的半最佳狀態──忙著回覆電子郵件、關心時事、出席你受邀的每場會議、花很多巧思準備簡報要用的投影片等;或者,在某個非常重要的工作日,你可以選擇忽略某些事,讓自己處於百分之百的最佳狀態來應戰。早上首先完成你當天最重要的工作,以免你的腦力被無數個小決定先消耗掉。看看你當日的待辦事項有哪些,先加以區分,標示為「重要決定」、「創意」或「其他雜項」等分類(可以在當天稍後時段,如吃完午餐昏昏欲睡時再處理)。試試看,只用下午一個小時閱讀和回覆電子郵件。看看這麼做能否讓你在其他時間上,更專注於需要解決問題或發揮創意的事務上。在非常重要或忙碌的工作天的前一晚,就先作出一些決定(如一些比較瑣碎的像是挑當天要穿的衣服。我覺得隔日待做事項的決定與排序,也應該在睡前就決定)。

書名:每天最重要的2小時

作者:喬許.戴維斯

出版社:大塊文化

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十一、【書評】就業的終結:你的未來不屬於任何公司

對於《就業的終結》有幾點要跟大家分享^^:分別是1文憑的通貨膨脹2工作越來越少,所以就創業吧3創業是什麼?4創業很困難但很值得5說來說去一開始的Idea還是最難的XD萬事起頭難,大家都認為創業很困難很容易失敗,可是所有成功的創業家都口徑一致地認為「很值得」。而作者也在文章中介紹幾種階梯式創業法,執行門檻低、危險度低,因此作者鼓足大家信心,認為「每個人都可以、也都該創業,因為創業的時代已經來臨」作者認為:「創業需要面對心理上的挑戰、情感上的考驗,甚至有時候會感到筋疲力盡,值得嗎?和我談過的創業家,幾乎異口同聲說值得。」

書名:就業的終結

作者:泰勒‧皮爾森

出版社:天下雜誌

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十二、【商業管理書評】週一清晨的領導課:不是領導者也需要學領導

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「如果你想獲得非凡的成就,必須做的第一件事情就是結束平庸。想要被大家喜愛,成為『眾人中的一員』這種想法很自然。每個人都希望被喜歡,但身為一名領導者,你的下屬喜歡獲尊敬你,都應該緣於一些適當的理由。」湯尼說明,不應該讓屬下因為自己長期請客而喜歡自己,而是因為自己令人尊敬的人格特質如公正。如果你的目的是讓人喜歡你,那麼將會因為害怕觸怒朋友而避免做出嚴厲的決策。我覺得這句話真的是太有道理了!!!適合各個層面,如小孩管教上,不要害怕管教小孩而被小孩討厭,該劃出「規則之線」的時候還是必須擺出態度,諂媚孩子會成為糟糕的溺愛父母,一旦小孩經過自己的教導後知道是非對錯後,不僅會服從你的管教,甚至會油生感謝之情。

書名:週一清晨的領導課

作者:大衛‧科特萊爾

出版社:大都會文化

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