這本書有幾個很好的概念如下:

1不要杞人憂天:

重點是把握當下,發現眼前的幸福,「活在一息」,在呼吸的瞬間好好認真努力

2人的絕對存在:

我們之所以會和別人比較,是因為我們認為要透過別人來證明自己的好,可是作者認為人是絕對存在,也無法比較

3不要把精力耗費在無能為力的事上:

有時候我們就是想要去控制人生中大大小小的事,可是人的痛苦與焦慮正是從「想控制無法控制的事」而來

4 逆境也好,順境也罷,重要的是無論面對任何境遇,都要坦然處世:

覺得這真的是一個很高的境界,也是自勉的目標,此節最後還說「日日是好日」「境遇無法影響你的生活方式,但是你的生活可以改變境遇」讓我想到《華爾街之狼》中,男主角的老闆曾說「好天也是一天,壞天也是一天,有差嗎?」雖然最後他是選擇自殺,我也還是不了解他這句話的意思,但我把寧願把它解釋成比較正面的方向

5不必滿口大道理,顧全對方的面子很重要:

我覺得這一個人會動不動就對另外一個獨立思考個體說大道理,某種程度上,是自大與自我優越感所造成的。本書有一則即提到「增上慢」,即是指人的得意忘形,如何戒除得意忘形,就是人要有目標到達「木雞」的境界。

6人生就是認真對待每一天的生命:

非常同意!因為人生就是有這些小小的每一天所組成的。現在的你,是由過去的你所形塑而成的,換言之,如果你想變成什麼人,應從現在開始努力

7不去調查不必要的事,戒除對資訊的暴飲暴食:

這句話真的對我好重要,我最近就下載了叫「小容」的APP,用來戒除自己手機使用成癮的習慣。過去我手機平均每天可以使用三到四小時,但是這十分浪費時間,因為三至四小時都可以看完一本書了!所以我應該珍惜自己的生命,不能把時間耗費在這裡而慢性自殺!

書籍資訊

書名:你所煩惱的事,有九成都不會發生

作者:枡野俊明 

譯者: 王蘊潔

出版社:春天出版社 

出版日期:2016/01/05

購書連結:博客來

 

相關書籍推薦

[書評] 峰與谷:包著糖衣的良藥

[書評] 出去闖!擁抱世界級夢想:販賣熱血

[書評]《為什麼我們這樣生活,那樣工作?THE POWER OF HABIT》習慣養成計畫

[書評] 斜槓青年:近年最夯的名詞Slash~!

[書評] 每月閱讀量挑戰!八月書單:下流老人,引誘科學,賽局意識等等

 

夢娜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()